Workshop

Inner Fire

Reset je zenuwstelsel in de aanwezigheid van paarden

Voor vrouwen die te lang sterk zijn geweest.


Voel je dat je lichaam voortdurend “aan” staat?

Misschien merk je dat je hoofd blijft doorgaan. Dat je spanning vasthoudt. Of dat het moeilijk is om echt te ontspannen, zelfs wanneer je rust probeert te nemen.


Je zenuwstelsel kan dan moeite hebben om terug te schakelen naar een staat van rust 

en herstel.


Paarden zijn extreem gevoelig voor de signalen van het zenuwstelsel. In hun aanwezigheid wordt vaak direct 

zichtbaar of iemand gespannen is, of juist ontspannen en aanwezig.


Tijdens deze workshop ervaar je hoe de aanwezigheid van paarden je kan helpen om te vertragen, spanning los te 

laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben.


Founding Edition – €99 | Maximaal 5 vrouwen
Workshop boeken

Waarom het zenuwstelsel zo belangrijk is

Wanneer je zenuwstelsel voortdurend in een staat van stress of alertheid staat, kan dat zich uiten in bijvoorbeeld:


  • veel nadenken of piekeren
  • spanning in je lichaam
  • moeite met ontspannen
  • het gevoel dat je niet helemaal aanwezig bent


Paarden reageren direct op wat er in jouw zenuwstelsel gebeurt. Ze voelen feilloos aan of je gespannen bent, of juist ontspannen en aanwezig.


Door met hen te werken, krijg je niet alleen inzicht in je eigen staat van zijn, maar kan je lichaam ook weer leren reguleren.

Wat je tijdens de workshop gaat ervaren

Tijdens deze workshop werken we met kleine oefeningen in de aanwezigheid van de paarden.


Je zult onder andere:


  • bewust worden van signalen in je eigen lichaam
  • ervaren hoe paarden reageren op jouw innerlijke staat
  • oefeningen doen om je zenuwstelsel te kalmeren
  • leren hoe je meer rust en aanwezigheid kunt voelen


Het gaat niet om presteren of “iets goed doen”.


Het gaat om ervaren, vertragen en opnieuw verbinding maken met jezelf.

Waarom werken met paarden zo bijzonder is


Paarden leven volledig in het moment. Ze reageren niet op wat je zegt, maar op wat er werkelijk in je lichaam gebeurt.


Wanneer jouw zenuwstelsel gespannen of onrustig is, zullen paarden dat onmiddellijk voelen.
Wanneer je lichaam ontspant, verandert ook hun reactie.


Daardoor kunnen paarden ons op een eerlijke en directe manier laten zien wat er vanbinnen gebeurt.


Niet door woorden, maar door hun gedrag.


Voor veel mensen voelt dit als een diep herkenbare ervaring.


Wat deze ervaring je kan brengen

 

Veel deelnemers ervaren na de workshop bijvoorbeeld:

 

  • meer rust in hun lichaam
  • meer bewustzijn van hun eigen signalen
  • een diepere verbinding met zichzelf
  • een bijzondere ervaring met paarden

 

Iedere ervaring is persoonlijk. De paarden laten vaak precies zien wat op dat moment gezien wil worden.

 

Soms ontstaat er tijdens de workshop een inzicht dat nog lang doorwerkt.

 

Hoe de workshop is opgebouwd


Inner Fire is zorgvuldig opgebouwd zodat je zenuwstelsel stap voor stap kan vertragen.


Tijdens deze begeleide ervaring van ongeveer 3,5 uur doorlopen we verschillende fases.


Je zult onder andere:


  • je zenuwstelsel tot rust brengen met grounding en eenvoudige ademhalingsoefeningen
  • ervaren hoe paarden reageren op spanning en ontspanning in het lichaam
  • de kudde observeren en herkennen wat hun gedrag bij jou zichtbaar maakt
  • een individuele interactie met een paard in het veld ervaren
  • ruimte krijgen om te integreren wat je lichaam en het paard laten zien



grounded

Alles gebeurt in een rustig tempo.

Er is geen druk om iets te moeten doen of bereiken.



De paarden helpen je om terug te keren naar een staat van aanwezigheid en regulatie.

Het land en de paarden


  • Inner Fire vindt plaats in een kleine, veilige groep
    (maximaal 5 vrouwen) op een rustige locatie op Mallorca.
  • De setting is bewust kleinschalig.
    Dat creëert veiligheid, ruimte en persoonlijke aandacht.
  • De locatie is natuurlijk en eenvoudig.
    Geen gestileerde luxeomgeving.
  • Maar authentiek land, waar de paarden vrij bewegen
    en waar je systeem vanzelf vertraagt.
  • De eenvoud is geen gebrek aan comfort.
    Het is een uitnodiging om terug te keren naar wat echt is.


En dat maakt dit werk zo echt.

Praktisch

  • Ongeveer 3,5 uur
  • Max. 5 vrouwen
  • 12 & 26  April
  • 11:00 - 15:00 uur
  • Individuele interactie inbegrepen
  • Mallorca, locatie wordt gedeeld na de boeking.


Founding Edition: €99


Je investeert niet in een activiteit.
Je investeert in een gereguleerde reset en een veilige overgang naar je volgende fase.


FAQ

  • Moet ik ervaring hebben met paarden?

    Nee.

    Je hoeft geen enkele ervaring te hebben.

    We werken niet met rijden of technische oefeningen.


    Alles gebeurt op de grond, in een veilige setting.

  • Wat als ik het spannend vind?

    Dat is heel normaal.


    We beginnen met regulatie en vertraging.

    Niets wordt geforceerd.


    Je bepaalt altijd je eigen tempo.


    Veiligheid staat voorop,  voor jou én voor de paarden.

  • Is dit therapie?

    Nee.

    Inner Fire is geen traumaverwerking of psychotherapie.


    We werken lichaamsgericht en regulerend.


    Het is geschikt bij milde stress, overbelasting of overgangsfases.


    Twijfel je? Dan kijken we samen wat passend is.

  • Wat moet ik meenemen?

    Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.


    Gesloten schoenen.

    Een open houding.

  • Wat als ik emotioneel word?

    Emoties zijn welkom.


    Maar we forceren geen diepe processen.


    De focus ligt op regulatie en integratie.


    Je gaat gegrond en stabiel naar huis.

  • Wat als het regent?

    We werken met het weer, niet ertegen.


    Bij extreme omstandigheden plannen we in overleg een alternatief moment.

  • Kan je er parkeren

    Ja. Na de boeking ontvangen je de locatie, waar ook voldoende parkeerplekken zijn.

  • Kan ik annuleren?

    Omdat dit een kleine en intieme cirkel is, zijn annuleringen binnen 72 uur niet restitueerbaar.


    Kun je door uitzonderlijke omstandigheden niet aanwezig zijn? Neem dan rechtstreeks contact met mij op..

Footer met Logo en Copyright
© 2024-2025 Pure Inner Balance. Alle rechten voorbehouden.